AULA EXPERIMENTAL DE INGLÊS

Convite: aula experimental

Inglês para Melhor Idade

15 de junho de 2011

14:00 às 15:00h

Objetivo: Inglês para Viagem

Público-Alvo: pessoas da melhor idade interessadas

em vocabulário específico para viagem. 

Idade: a partir dos 50 anos

Local: Speed Mercês

Informações: 41 3335-0001 ou Rua Jacarezinho, 1159 - Mercês
www.speedmerces.com

Investimento financeiro: 5 x de R$120,00 ou 4 x de R$150,00

Inscrição: R$50,00

Os 5 primeiros inscritos ganharão 1 aula VIP (individual) de Informática - Alfabetização Digital

*Aproveite essa oportunidade para conhecer a nossa parceira Speed Mercês e desfrutar ao máximo suas viagens internacionais!

RELAÇÃO ENTRE A SAÚDE BUCAL E AS DOENÇAS CARDÍACAS

Sempre escutamos que o fumo, a obesidade e o álcool são prejudiciais à saúde, principalmente ao coração. Porém, não é muito comentada a relação entre a saúde bucal e as doenças cardiovasculares. 

Estudos recentes mostram que as condições bucais são um fator de risco para as doenças cardíacas. Uma pesquisa confirmou um risco 70% maior de doenças cardiovasculares em indivíduos que escovam os dentes com menor frequência.

Quando a higienização é deficiente, há uma proliferação de bactérias que podem causar infecções nas gengivas, como a periodontite. A periodontite é encontrada em 20-30% da população entre 25 e 75 anos, e é uma inflamação nos tecidos de suporte dos dentes que pode levar à perda dentária. As proteínas inflamatórias e as bactérias presentes na periodontite penetram na corrente sanguínea, causando diversos efeitos no sistema cardiovascular. 

Outros estudos comprovaram que os adultos com periodontite apresentam maior chance de desenvolver aterosclerose (placas de gordura alojadas nas artérias do coração), aumentando assim o risco de infarto do miocárdio.

A redução da presença de bactérias e a eliminação do biofilme são partes importantes da saúde bucal e sistêmica. Esta redução e eliminação podem ser feitas pelo dentista, por meio de raspagem e nivelamento das raízes, sendo complementado pelos cuidados em casa, pelo paciente.

A melhora na condição bucal promove não só a saúde local, preservando as estruturas da boca, como reduz o risco de provocar ou agravar uma doença cardíaca.

Portanto fique atento à sua saúde bucal e sistêmica. Mantenha uma higiene oral adequada e visite seu dentista regularmente!

Beatriz Helena Wolpe

APRENDA A FAZER O AUTO-EXAME DA BOCA

 1. Lave bem a boca e remova próteses dentárias, se for o caso. Olhe atentamente a boca, sob luz adequada, e apalpe as diversas regiões do céu da boca, língua, lábios e gengiva. Os tabagistas e etilistas devem estar ainda mais atentos e fazer o auto-exame com frequência.

2. De frente para o espelho, observe a pele do rosto e do pescoço e observe se há algum sinal que não tenha notado anteriormente. Toque suavemente com as pontas dos dedos todo o rosto e procure por sinais e nódulos até então desconhecidos.

3. Observe também se o seu rosto está com os dois lados do mesmo tamanho.

4. Puxe com os dedos o lábio inferior para baixo, expondo a sua parte interna (mucosa). Em seguida, apalpe todo o lábio. Puxe o lábio superior para cima e repita a palpação. Observe se os lábios estão mais avermelhados ou esbranquiçados em algum ponto.

5. Com a ponta do dedo indicador afaste a bochecha para examinar a sua parte interna. Faça isso nos dois lados.

6. Com a ponta do dedo indicador percorra toda a gengiva superior e inferior.

7. Introduza o dedo indicador por baixo da língua e o polegar da mesma mão por baixo do queixo e procure palpar todo o assoalho da boca.

8. Incline a cabeça para trás e, abrindo a boca o máximo possível, examine atentamente o céu da boca. Palpe com o dedo indicador todo o céu da boca. Em seguida, diga ÁÁÁÁ... e observe o fundo da garganta.

9. Ponha a língua para fora e observe a parte de cima. Repita a observação com a língua levantada até o céu da boca. Em seguida, puxando a língua para a esquerda, observe o lado esquerdo da mesma. Repita o procedimento para o lado direito.

10. Observe se a língua está mais esbranquiçada ou avermelhada em algum ponto ou se possui algum machucado. Sinta se algum local da língua dói mais do que outros quando você passa o dedo ou escova os dentes.

11. Estique a língua para fora, segurando-a com um pedaço de gaze ou pano, apalpe em toda a sua extensão com os dedos indicadores e polegar da outra mão.

12. Examine o pescoço. Compare os lados direito e esquerdo e veja se há diferenças entre eles. Depois, apalpe o lado esquerdo do pescoço com a mão direita. Repita o procedimento para o lado direito, palpando com a mão esquerda. Veja se existem caroços ou áreas endurecidas.

13. Finalmente, introduza o polegar por debaixo do queixo e apalpe suavemente todo o seu contorno inferior.

Clarisse Midori Machado